Простая процедура со сложным названием
Вряд ли удастся перечислить все разновидности массажа: русский классический, шведский, балийский, тайский, китайский, испанский, массаж ногами, горячими камнями и мешочками с травами, с использованием иголок, скребков и аромамасел, расслабляющий и тонизирующий, антицеллюлитный и лимфодренажный, мыльный, медовый, баночный… Этот чуть ли не бесконечный список несколько лет назад дополнила новая техника – массаж сухой щёткой.
Суть процедуры довольно проста: сухое тело массируют щёткой с жёсткой щетиной.
Освоить технику несложно. Движения нужно выполнять исключительно от периферии к центру, по направлению к сердцу: то есть в районе головы и шеи – сверху вниз, по телу – снизу вверх. Именно так движется лимфа, а смысл процедуры – как раз в активации лимфотока.